Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaanrnpengaruh antara latihan Biceps curl tempo cepat dengan tempornlambat terhadap peningkatan kekuatan otot lengan pada membersrnputra Tiara Hotel Fitness Center. Data hasil temuan di lapanganrndianalisis dengan menggunakan metode eksperimen dengan teknikrntes pengukuran, studi kepustakaan dan analisis statistik Adapunrnjumlah populasi dari penel…