Text

Penerapan menu atlit sebelum masuk pusat latihan waktu dipusat latihan dekat masa pertandingan dan hari-hari pertandingan olahraga

---

Tujuan penerapan menu atlet sebe/um masuk pusat latihan ( Priodernpembinaan dan fatihan ) adalah untuk mencapa; status Gizi optimalrnterutama sebagai persiapan untuk menunjang program latihan danrnmaeknsinimgkaal.t an beban latihan seperti meningkatkan masa otot secararnMenu atlet waktu dipusat latihan bertujuan untuk memenuhi kebutuhanrncadangan g/ikogen otot secara maksima/ menu makanan yang tinggirnoktaortb odhaind raetn dyuariatun caen.t ara 70 s/d 80% berguna kekuatan otot, daya tahanrnSedangkan pada hari pertandingan tujuan menu makanan untuk mencapa;rnprestasi semaksimal mungkin, maka menyusun menu makanan memperhatikan:rnmakanan mudah dicema, tidak banyak serat, tidak merangsang,rntinggi karbo hidrat, cukup cairan minum dan mineral serta dilarang minumrn-ko4p ij,a mco csae bceol/uam d apne rmtainnduimng ayann. g

---

Ketersediaan

Tidak ada salinan data

Informasi Detail

Judul Seri

Jurnal Pengabdian kepada masyarakat

No. Panggil

-

Penerbit

: ., 2002

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

0852-2715

Klasifikasi

-

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Vol. 08, No. 29, Tahun

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar