Text

Pengaruh latihan beban submaksimal repetisi tinggi dan rendah pada Leg-Press terhadap daya ledak dan hipertropi otot tungkai atlet bola basket

---

Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui pengaruh untuk latihan beban maksimal subrnmenggunakan kaki-tekan alat dengan pengulangan yang tinggi dan rendah hatinya tidak daya pada otot kakirnhipertrofi. Populasi penelitian adalah 35 athlets bola basket olahraga FMIPArndari Universitas Negeri Padang yang terdaftar di tahun ajaran 2004. The samplewere 30 atletes.rnData dikumpulkan melalui tes melompat vertikal dan pengukuran radian paharnotot. Kekuatan otot dihitung dengan menggunakan rumus Lewis Nomogram. Penelitian inirnTemuan harus yang berat sub maksimal pelatihan menggunakan kaki-tekan dengan pengulangan yang tinggirnpeningkatan daya kaki otot, dan latihan beban maksimal sub dengan pengulangan rendah jugarnmeningkat hipertrofi paha.

---

Ketersediaan

Tidak ada salinan data

Informasi Detail

Judul Seri

Forum pendidikan

No. Panggil

-

Penerbit

: ., 2007

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

0126-1969

Klasifikasi

-

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Vol. 32, No. 01, Tahun

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar