Text

Olahraga bagi penderita diabetes

---

Diabetes mellitus atau kencing manls adalah suatu penyakit dimana tubuh tidak mampu menggunakanrngula seperti yang seharusnya. Kira-klra 10% dari penyakit lni digolongkan pada diabetes tipe I, sedangkanrn90% disebut diabetes tlpe II. Jenls Latihan-latihan olahraga yang dilakukan secara teratur dan terukur,rnberarti cukup takarannya, sangat pentlng artinya bagi para penderlta diabetes, do/om hal ini olahragarnyang tepat bagi penderita diabetes adalah olahraga aerobick. Latihan-latihon olahraga untuk diabetes tlpernI sedikit berbeda dengan diabetes t/pe 11. Secara garis besar latihan-latihan untuk para penderita diabetesrntanpa komplikasi horus melihat Frekuensl (Tipe 1: Berlotlh setiap hari untuk memelihara diet dan dos/srninsulin, Tipe II: Berlatihlah 5 hari per mlnggu untuk membuat maksimal penggunaan kalori), lntensitas (tipern1: 7()-85 % denyut nadi maksimal, tipe II: 7()-80 % denyut nadi maksimal), Lama Latihan (Tipe 1: 2-30 menitrndalam zone latihan, Tipe II: 40-60 menlt dalam zone latihan). Bagi penderta usia tua yang seringrnmengalami bengkak pada kaki, lakukan latihan-latihan Ini pada waktu siang atau sore harl.

---

Ketersediaan

Tidak ada salinan data

Informasi Detail

Judul Seri

Jurnal Pengabdian kepada masyarakat

No. Panggil

302.14 Jur

Penerbit

: ., 2014

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

0852-2715

Klasifikasi

302.14

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Vol. XX, No. 78, Tahun

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar