Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menegetahui apakah metade latihan beban dan rasa percaya dirirnmemberikan pengaruh terhadap peningkatan kecepatan lemparan pitcher baseball. Penelitian inirndilakukan di Unimed Softball/ Baseball Club Fakultas llmu Keolahragaan Universitas Negeri Medonrntahun 2010. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain jaktorial2 x 2. Pengambilanrnsam…
Penyusunan program latihan, harus didahului dengan pengkajian dan penganalisaan tentangrncabang olahraga yang akan di tekuni. Faktor keberhasilan latihan seorang atlet didukung oleh kualitasrnseorang pelatih dalam menyusun program latihannya dan ilmu yang mendasarinya, seperti ilmu faalrnolahraga. Konsep ilmu faal olahraga akan membantu memposisikan kebutuhan fisik atlet dalamrnkedudukan yang s…