Pengaruh pelatihan plyometrik lompat bangku dan lompat melewati bangku terhadap daya ledak otot tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk: (1) mendeskripsikan kualitas daya ledak otot tungkai mahasiswa dan (2) menganalisis perbedaan daya ledak otot tungkai antara mahasiswa yang mendapat pelatihan plyometrik lompat bangku dan lompat melewati bangku di Jurusan Penjaskesrek FOK UNDIKSHA. Jenis penel…