Dalam kehidupan sehari, kontraksi isometrik yang sering digunakan. Sistem kardiovaskular adalah salah satu sistem yang merespon kontraksi isometrik, termasuk denyut jantung dan tekanan darah. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengevaluasi pengaruh intensitas kontraksi isometrik 30% dari maksimal isometrik Kontraksi (MIC) dan 50% dari MIC dan untuk mengevaluasi efek kontraksi isometrik men…